La precaución y la responsabilidad son buenas consejeras y lo son en muchos aspectos. Uno de ellos también es este. Estamos hablando de la utilización del aloe vera. A pesar de que lo fácil es pensar que es ideal para todo tipo de personas, hay que distinguir. Para muchas puede resultar totalmente beneficioso, pero para otras también puede llegar a causar serios problemas. 

Incluso, conviene conocer lo que puede llegar a generar el aloe vera utilizado de forma tópica, es decir, con un gel sobre la piel, o bebido, el cual puede tener más complicaciones de las que conoces. 

Desde Bale Aloe, como expertos en productos de calidad hechos con Aloe Vera Barbadensis Miller, queremos darte la información que necesitas para un uso adecuado de esta planta. ¡Ten en cuenta estas contraindicaciones del aloe vera!

¡Valora las contraindicaciones del aloe vera!

Los efectos secundarios del aloe vera son realmente variados. Eso hace que haya muchos detalles que cuidar para que cualquier tratamiento resulte eficaz y no dañino. Vamos a empezar a hablar de las contraindicaciones del aloe vera a nivel tópico:

1. Reacciones cutáneas: El aloe vera puede causar algunas afecciones cutáneas, como puede ser el caso de picazón, enrojecimiento, ardor, dermatitis o eczema. 

   Es cierto que, en general, el aloe vera tiene un uso bastante seguro, pero, en ocasiones, estas lesiones hacen acto de presencia. Si es así, hay que dejar de utilizarlo.

2. Alergias: Algo que está demostrado científicamente son las alergias y algunos casos de hipersensibilidad al aloe vera. 

   Las personas con sensibilidad previa al ajo o la cebolla o con dermatitis alérgica son las más expuestas a sufrir estas reacciones.

3. Heridas y quemaduras: El aloe vera nunca debe convertirse en un sustituto de cualquier tipo de tratamiento médico indicado para curar una herida profunda.

   Aunque hay datos recientes que certifican la ayuda a la hora de cicatrizar, también hay estudios muy pobres en humanos, en los cuales no se aseguran evidencias contundentes. Cuando hablamos de heridas, también lo hacemos de quemaduras. Recuerda que siempre se debe priorizar el tratamiento médico.

Una vez conocidas las contraindicaciones del aloe vera en su uso tópico, es la hora de profundizar en los efectos que puede producir el aloe vera bebible.

Aloe vera bebible y aloína: un desafío que afrontar 

El gran problema es la presencia de látex en la capa externa de la hoja. Lo más preocupante es que tiene un gran contenido en aloína. Tiene un efecto laxante bastante potente, con lo que puede producir diarrea, deshidratación, náuseas, problemas estomacales, así como dolores abdominales y cólicos. Incluso, tiene efectos en la pérdida de potasio, el cual es muy necesario para el buen funcionamiento del organismo, causando desequilibrio hidroelectrolítico en el mismo.

¿Por qué se alerta y existe preocupación sobre la aloína?

La EFSA ha evaluado los derivados hidroxiantracénicos presentes en determinadas plantas, entre ellas el aloe. Algunos de estos compuestos han mostrado potencial genotóxico (capacidad de dañar el ADN de las células), mientras que determinados extractos de aloe ricos en estos derivados han producido efectos adversos, incluida carcinogenicidad, en estudios experimentales con animales. Por este motivo, se recomienda reducir al mínimo la exposición a estos compuestos en productos destinados al consumo.

Por este motivo, en los productos de aloe destinados al consumo es importante reducir y controlar los niveles de aloína y otros derivados hidroxiantracénicos mediante un procesado adecuado. Su concentración puede determinarse mediante análisis específicos, permitiendo comprobar que el producto final cumple los requisitos de seguridad y la normativa aplicable.

¿Quién debe tener especial precaución con el consumo oral de aloe vera?

Las precauciones dependen del tipo de preparado. Los productos que contienen látex de aloe o cantidades relevantes de aloína y otros derivados hidroxiantracénicos, debido principalmente a su efecto laxante, no están recomendados en determinadas situaciones:

• Personas con obstrucción o estenosis intestinal.
• Personas con enfermedades inflamatorias intestinales.
• Personas con dolor abdominal, náuseas o vómitos de causa desconocida.
• Personas con deshidratación o alteraciones de electrolitos.
• Embarazo y lactancia.
• Menores de 12 años.

Además, debe prestarse especial atención a posibles interacciones con determinados medicamentos, especialmente cuando existe riesgo de pérdida de potasio.

Por esto, quienes toman diuréticos, algunos medicamentos de nivel cardíaco u otros medicamentos, nunca deben actuar por su cuenta, sino que deben priorizar las instrucciones médicas. ¡Siempre hay que consultar al profesional especializado!

Consejos para un consumo seguro

Lo primero que debes saber es que tienes que buscar la depuración y certificación. Son dos pilares básicos para garantizar la seguridad. Además, hay que seguir estas pautas: 

1- No recomendamos las elaboraciones domésticas con hojas frescas de aloe vera destinadas al consumo. Aunque es posible realizarlas, requieren un manejo especialmente cuidadoso, ya que una preparación inadecuada puede dejar restos de látex y cantidades no controladas de aloína y otros derivados hidroxiantracénicos. La única forma de conocer con precisión la cantidad de aloína presente en un preparado es mediante su análisis en laboratorio.

2- Elige productos certificados por organismos serios. Son ellos quienes garantizan la casi entera eliminación de aloína y antraquinonas. 

3- Fíjate en la composición y el procesado: los niveles de aloína deben estar controlados y reducidos, siguiendo los estándares de seguridad aplicables.

En Bale Aloe trabajamos con Aloe Vera Barbadensis Miller ecológico. Lo sometemos a un riguroso proceso de purificación, el cual permite mantener los polisacáridos beneficios, a la vez que reduce los derivados antraquinónicos a niveles seguros, cumpliendo con las exigencias de la EFSA y la EMA. 

Beneficios del aloe vera bebible

El aloe vera contiene numerosos compuestos de interés, especialmente polisacáridos como el acemanano, además de otros componentes presentes en el gel.

Sus posibles efectos sobre el sistema digestivo, la glucemia, el metabolismo de los lípidos y otros aspectos de la salud continúan siendo objeto de investigación científica, con distintos niveles de evidencia.

Esto no significa que el aloe vera pueda prevenir, tratar o curar enfermedades. Su consumo debe realizarse de forma responsable y nunca sustituir un tratamiento médico.

En la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) puedes consultar información científica sobre el aloe vera, sus usos y precauciones. Recuerda: conocer bien lo que consumes es la mejor forma de hacer un uso responsable.

https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/aloes-folii-succus-siccatus

Como te hemos contado, el aloe vera puede utilizarse de distintas formas. Si partes de una hoja fresca, es fundamental conocer sus características y tener especial cuidado con el látex y la aloína. En productos ya elaborados, elige siempre aquellos que ofrezcan garantías de calidad y un adecuado control de su composición.

Bibliografía:

Comas-Serra F. Tesis doctoral.

IASC. Aloe Vera Quality Standard.

Surjushe A, et al. (2008). Aloe vera: a short review. Indian J Dermatol.

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NCCIH (2023). Aloe Vera: Uses and Safety. U.S. National Institutes of Health.

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Vogler BK, Ernst E. (1999). Aloe vera: a systematic review. Br J Gen Pract.